El estreñimiento crónico desde la alimentación

El estreñimiento crónico desde la alimentación

El estreñimiento crónico es una condición que prevalece entre el 10% y el 30% de la población de los países industrializados, e incluso se puede presentar en niños, cuya prevalencia es de un 8,9%. Un punto en el que los profesionales ponen un especial énfasis para combatir el estreñimiento crónico es seguir una correcta alimentación … Continúa

Factores de riesgo para el estreñimiento crónico

Factores de riesgo para el estreñimiento crónico

Los factores de riesgo para padecer estreñimiento son bien conocidos. Algunos de ellos no se pueden evitar, como ciertas enfermedades (esclerosis múltiple, ELA, párkinson, parálisis cerebral, demencia, depresión…) y su medicación asociada. Sin embargo, otros muchos factores de riesgo sí que se pueden minimizar: el sedentarismo o la inmovilidad; una mala hidratación o dietas desequilibradas … Continúa

Fisioterapia para el estreñimiento crónico: técnica del masaje abdominal

Fisioterapia para el estreñimiento crónico: técnica del masaje abdominal

Cuidar la dieta, practicar ejercicio físico a diario y tener un buen hábito deposicional es fundamental para evitar el estreñimiento. A veces, sin embargo, hay otros factores que inducen a padecer episodios de estreñimiento o incluso estreñimiento crónico. Finalizamos con este artículo nuestra serie de consejos de fisioterapia para aliviar el estreñimiento. Como explicábamos anteriormente, … Continúa

Causas del estreñimiento

¿Cuáles son las causas del estreñimiento?

El estreñimiento ocurre cuando las heces pasan demasiado despacio por el tracto intestinal y esto provoca que se sequen y que cueste eliminarlas por el recto. Hablamos de estreñimiento crónico cuando esta situación se prolonga en el tiempo: tener evacuaciones infrecuentes o sufrir dificultades para evacuar las heces durante varias semanas o más. Causas del … Continúa

Fisioterapia para el estreñimiento crónico

Fisioterapia para el estreñimiento crónico

Continuamos nuestra serie de consejos de fisioterapia para aliviar el estreñimiento crónico. En el primer artículo de la serie explicábamos que, de la misma forma que existen diversos factores que pueden provocar estreñimiento, mantener unos hábitos saludables es clave para prevenirlo. Además de llevar una dieta sana y practicar ejercicio regularmente, para evitar el estreñimiento … Continúa

El estreñimiento y cómo combatirlo

El estreñimiento y cómo combatirlo

Comer se suele considerar uno de los mejores placeres de la vida. Pero si surgen complicaciones digestivas e intestinales, como el estreñimiento, alimentarse puede convertirse un suplicio. ¿Qué hacer para remediarlo? No tenemos que perder el foco de la necesidad principal del hecho de ingerir alimento para el ser humano. La función principal es aportar … Continúa

Inconvenientes de tratar el estreñimiento crónico con laxantes

Inconvenientes de tratar el estreñimiento crónico con laxantes

El estreñimiento crónico afecta a la calidad de vida de más de 150 millones de personas en Europa y Estados Unidos. Aunque los laxantes pueden parecer una buena solución para el estreñimiento ocasional, su uso para tratar el estreñimiento crónico no está indicado. Los laxantes no solo pierden su efecto con el tiempo, también tienen … Continúa

El CEO de usMIMA, Markus Wilhelms, explica el impacto económico del estreñimiento crónico

Impacto económico del estreñimiento crónico

El estreñimiento es el problema digestivo más común en la población de los países desarrollados. Se trata de una dolencia más extendida de lo que se cree, tal como explicó el CEO de usMIMA, Markus Wilhelms, en la entrega del Premio “Headstart/Proof of Concept 2016” de EIT Health España, obtenida para facilitar la comercialización de … Continúa

¿Cuándo se produce el estreñimiento?

¿Cuándo se produce el estreñimiento?

Si sufres estreñimiento crónico es muy probable que estés planificando tu actividad diaria dependiendo del hecho de ir al lavabo. Con este artículo, continuamos nuestra serie sobre el estreñimiento. Queremos aportar más información sobre este tema tan privado, para que entiendas mejor tu estado de salud. ¿Conoces la función del colon o intestino grueso? Es … Continúa

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